يساعد تطبيق Elfie – Health & Rewards المستخدمين على متابعة صحتهم واتخاذ خيارات نمط حياة صحي من خلال نظام مكافآت فريد. يتيح لك التطبيق تتبع المؤشرات الحيوية والأعراض، بالإضافة إلى إدارة جوانب متعددة من نمط حياتك، ويكافئك على التزامك بهذه المتابعة. يعتبر هذا التطبيق الأول من نوعه الذي يقدم مكافآت مقابل تسجيل بياناتك الصحية والالتزام بخططك المخصصة، مما يحول عملية المراقبة الصحية إلى تجربة محفزة ومجدية.
مراقبة نمط الحياة والصحة العامة
يوفر Elfie مجموعة شاملة من الأدوات لمراقبة جوانب مختلفة من نمط الحياة والصحة. يمكن للمستخدمين تتبع وزنهم، وإدارة عملية الإقلاع عن التدخين، ومراقبة عدد الخطوات اليومية، وتقدير السعرات الحرارية المحروقة والنشاط البدني. كما يدعم التطبيق إدارة النوم ويقدم ميزات مخصصة لصحة المرأة. تهدف هذه الأدوات إلى توفير نظرة عامة شاملة على العادات اليومية وتأثيرها على الصحة.
صندوق الأدوية الرقمي
يتضمن التطبيق ميزة صندوق الأدوية الرقمي التي تدعم أكثر من 4 ملايين دواء. يمكن للمستخدمين تعيين تذكيرات لتناول أدويتهم وإعادة تعبئتها، مما يساعد على ضمان الالتزام بالجرعات المحددة. كما يوفر التطبيق إحصائيات حول مدى الالتزام بتناول الأدوية حسب المجالات العلاجية، مما يتيح للمستخدمين ومقدمي الرعاية الصحية فهم أنماط تناول الدواء بشكل أفضل.
تتبع المؤشرات الحيوية والتوجهات الصحية
يتيح Elfie للمستخدمين مراقبة مجموعة واسعة من المؤشرات الحيوية وتسجيلها، بما في ذلك ضغط الدم ومستويات الجلوكوز في الدم وHbA1c. كما يدعم تتبع مستويات الكوليسترول (HDL-C، LDL-C، الدهون الثلاثية) ومراقبة أعراض الذبحة الصدرية (ألم الصدر) وقصور القلب، بالإضافة إلى تسجيل الأعراض العامة. يعرض التطبيق هذه البيانات في شكل توجهات لمساعدة المستخدمين على فهم التغيرات الصحية بمرور الوقت.
نظام المكافآت والتحفيز
يعتمد التطبيق على نظام تحفيزي يكافئ المستخدمين على التزامهم بالصحة. يحصل كل مستخدم على خطة مراقبة ذاتية مخصصة تتناسب مع أهدافه ونمط حياته وحالته الصحية. عند تسجيل المؤشرات الحيوية، أو اتباع الخطة، أو حتى قراءة المقالات والإجابة على الاختبارات، يربح المستخدم عملات Elfie. يمكن استبدال هذه العملات بجوائز تصل قيمتها إلى 2000 دولار وأكثر، أو التبرع بها للجمعيات الخيرية. يضمن نظام المكافآت أن يحصل جميع المستخدمين، بغض النظر عن حالتهم الصحية أو استخدامهم للأدوية، على نفس القدر من العملات شهريًا عند إكمال خطتهم، ويكافئهم على المتابعة المستمرة لبياناتهم الصحية بغض النظر عن طبيعة النتائج.
تتبع مناطق معدل ضربات القلب
في تحديث حديث، أضاف التطبيق ميزة لمساعدة المستخدمين على التدريب بذكاء أكبر من خلال مناطق معدل ضربات القلب. يمكن للمستخدمين ربط أجهزتهم القابلة للارتداء بالتطبيق، والذي سيعرض بعد ذلك مقدار الوقت الذي يقضونه في كل منطقة من مناطق معدل ضربات القلب أثناء التمارين، من الجهد الخفيف إلى الكثافة القصوى. يمكن تحديد هدف أسبوعي للمنطقة ومتابعة التقدم أسبوعيًا أو شهريًا، والاحتفال بكل يوم نشط عند تحقيق الهدف اليومي، مما يساعد على بناء اللياقة البدنية تدريجيًا.
اكتب مراجعة